Tanggal:
Selasa, 16 Mei 2023
Selasa, 16 Mei 2023
Mengapa Aktivitas Fisik Sangat Penting untuk Kesehatan Jantung. Tahukah Anda orang-orang yang tidak menjalani gaya hidup aktif memiliki resiko menderita penyakit jantung hampir dua kali lebih tinggi daripada orang-orang yang bergaya hidup aktif. Fakta tersebut menunjukkan betapa pentingnya olahraga untuk mencegah penyakit jantung.
Lebih..
Tanggal:
Minggu, 15 Januari 2023
Minggu, 15 Januari 2023
Pemanasan sebelum berolahraga adalah hal yang penting untuk dilakukan, namun tidak sedikit orang yang sering mengabaikannya. Kamu mungkin berpikir bahwa tubuh bisa langsung berolahraga tanpa melakukan
Lebih..
Tanggal:
Kamis, 17 September 2020
Kamis, 17 September 2020
Kemanapun Anda bepergian saat liburan, selalu ingat asupan makanan yang Anda konsumsi.
Lebih..
Tanggal:
Kamis, 17 September 2020
Kamis, 17 September 2020
Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk membakar lemak, menurunkan berat badan, dan mencapai berat badan ideal.
Lebih..
Tanggal:
Kamis, 17 September 2020
Kamis, 17 September 2020
Setiap berolahraga, Anda memperkuat satu otot utama di dalam tubuh Anda yakni jantung
Lebih..
Tanggal:
Kamis, 17 September 2020
Kamis, 17 September 2020
Anda mungkin tahu sebagian orang mengalami situasi yang membuat stres. Barangkali Anda mengalaminya juga dan sedang mencari cara untuk mengendalikannya.
Lebih..
